Pensi di sapere già tutto del ciclo?Deve esserci qualcosa che sfugge al tuo radar.Controlla questo elenco di fatti relativi al periodo, ti farà sentire più saggio e renderà il tuo prossimo ciclo meno doloroso.
Parte 1. I 3 principali fatti controversi del periodo
Parte 2. Le 3 principali curiosità sul periodo
Parte 3. I 5 fatti più strani del periodo
Parte 4. Rimedi casalinghi per i dolori mestruali
Parte 5. Quale prodotto sanitario è migliore
Conclusione
PARTE 1. I 3 PRINCIPALI FATTI CONTROVERSI DEL PERIODO
1. NON RIMASTERAI INCINTA DURANTE IL TUO MEstruo?
C'è un malinteso comune secondo cui non puoi rimanere incinta durante il ciclo.In realtà, puoi ASSOLUTAMENTE rimanere incinta durante il ciclo.Non sei in grado di concepire uno sperma durante il ciclo, ma lo sperma può sopravvivere nel sistema riproduttivo di una donna fino a 5 giorni, indipendentemente dal fatto che tu abbia le mestruazioni o meno.Ciò è più probabile che accada nel ciclo mestruale centrale.
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2. IL TUO CICLO MESTRUALE SI SINCRONIZZA CON LE TUE AMICHE?
Per ora, gli scienziati non sono riusciti a dimostrare che il tuo ciclo mestruale si sincronizzerà con quello del tuo migliore amico o del tuo compagno di stanza dal punto di vista chimico o ormonale ma, dal punto di vista matematico, è dimostrato che la sincronizzazione del ciclo mestruale è semplicemente una questione di tempo: una donna con un tre- ciclo settimanale e un altro con un ciclo di cinque settimane avranno i loro periodi sincronizzati e alla fine divergeranno nuovamente.Ciò significa che, se vivi con qualcuno per almeno un anno, è probabile che i tuoi cicli si sincronizzino alcune volte.Tuttavia, la mancata sincronizzazione del ciclo mestruale non significa necessariamente qualcosa di irregolare nel tuo ciclo mestruale o nella tua amicizia.
3. LA COAGULAZIONE DURANTE IL MEstruo È NORMALE?
I coaguli mestruali sono una miscela di cellule del sangue, muco, tessuti, rivestimento dell'utero e proteine nel sangue che aiutano a regolare il flusso sanguigno.Non devi preoccuparti se vedi coaguli nel sangue mestruale e va assolutamente bene.
Ma se hai coaguli più grandi di un quarto e un flusso anormalmente abbondante si verifica con dolore significativo e sei costretto a cambiare il tampone o l'assorbente mestruale ogni 1-2 ore o meno, potrebbe essere necessario consultare un medico per un controllo dei fibromi uterini.
PARTE 2. LE 3 PRINCIPALI FATTI DEL PERIODO DIVERTENTE
1. HAI PERSO IL SUONO DELLA VOCE E L'OLFATTO DURANTE IL TUO MEstruo
Secondo il rapporto del ricercatore sulla vocalizzazione, i nostri ormoni riproduttivi influenzano le corde vocali durante il ciclo mestruale.Le nostre voci possono cambiare leggermente e diventare “meno attraenti” come affermato dai partecipanti ai loro test.Gli stessi ormoni riproduttivi femminili possono anche modificare il tuo odore naturale rilevabile consapevolmente, il che significa che hai un odore diverso quando hai il ciclo.
2. Il ciclo mestruale ritardato ti fa vivere più a lungo
Secondo un nuovo studio, le mestruazioni tardive si collegano ad una durata di vita più lunga e ad una salute migliore.Anche la menopausa tardiva è probabilmente più sana, essendo associata ad un rischio elevato di sviluppo del seno e delle ovaie.
3. DESIDERI 10 ANNI SUI PERIODI
Una donna avrà circa 450 cicli dal primo ciclo alla menopausa.Quasi 3500 giorni equivalgono a circa 10 anni della tua vita.Sono molti i periodi, un decennio della vita di una donna sarà trascorso con le mestruazioni.
PARTE 3. I 5 FATTI PIÙ STRANI DEL PERIODO
1. DANNI ALLA PELLE E PERDITA DI CAPELLI DURANTE IL PERIODO
Ogni donna è ossessionata dalla propria pelle e dai propri capelli.Se il livello di estrogeni diminuisce, anche il livello di ferro nel corpo diminuisce, causando la perdita di più capelli del solito.In alcuni casi, un forte sanguinamento può causare perdita e assottigliamento dei capelli.Durante i cambiamenti ormonali (estrogeni e testosterone), anche la pelle cambia e può provocare pori ostruiti, pelle grassa e sfoghi, oppure potresti avere infiammazioni cutanee.
2. PERCHÉ A VOLTE HAI PERIODI PESANTI O PERIODI LEGGERI?
Alti livelli di estrogeni e bassi livelli di progesterone aumentano lo spessore del rivestimento dell’utero.Rende il ciclo mestruale pesante perché lo spesso rivestimento uterino si perde durante il ciclo.Un basso livello di estrogeni causa un ciclo mestruale leggero e anche molti fattori come il peso corporeo, l'esercizio fisico e lo stress possono alterare il ciclo mestruale e rendere il ciclo leggero.
3. NEL PERIODO INVERNALE IL DOLORE È PIÙ TORTURATORE
In inverno, i vasi sanguigni si restringono o si appiattiscono del solito, il che significa che il percorso del flusso sanguigno si restringe.Per questo motivo, durante il periodo mestruale il flusso sanguigno può interrompersi causando intense sofferenze.In estate, grazie alla luce solare, la vitamina D o la dopamina del nostro corpo aumentano il nostro umore, la felicità, la concentrazione e i livelli di salute in generale.Ma le giornate fredde e più corte a causa della mancanza di sole possono avere un impatto negativo sul tuo umore e renderlo più pesante e più lungo del solito.
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4. TI FANNO DOLORE LE GENGIVE DURANTE IL MEstruo?
Durante il ciclo mestruale mensile, a causa di cambiamenti ormonali o di un aumento di ormoni come estrogeni e progesterone nel corpo, le gengive possono diventare rosse e gonfie e diventare più soggette a sanguinamento, gonfiore delle ghiandole salivari, sviluppo di afte o dolore in bocca.
5. LA TUA SALUTE È RESPONSABILE DEI PERIODI IRREGOLARI
I periodi possono essere irregolari a causa della salute mentale e fisica.Se sei stressata più del solito, il tuo ciclo potrebbe ritardare o potresti avere un flusso più abbondante, più leggero o nessuna mestruazione (non all'infinito).Alcuni periodi irregolari sono causati da alcuni medicinali, da un'alimentazione insufficiente o da un peso molto basso.Le fluttuazioni del peso possono influenzare anche il ciclo mestruale.
PARTE 4. DOLORI MEstruali RIMEDI CASALINGHI
Il ciclo mestruale può essere torturante soprattutto quando si presenta con i dolori mestruali.I dolori mestruali, conosciuti anche come crampi mestruali, possono manifestarsi nei primi due giorni con nausea, mal di testa, vertigini, feci molli e pulsazioni al basso ventre.Possiamo interrompere il ciclo?Assolutamente no, ma alcuni rimedi possono aiutarti:
Sollievo dallo stress;
Smettere di fumare;
Rilasciare endorfine con l'esercizio;
Fare sesso;
Rilassarsi con il riposo, bagni caldi o meditando;
Applicare calore sulla pancia o sulla parte bassa della schiena;
Massaggio con olio essenziale;
Bere più acqua;
Goditi le tisane;
Mangiare cibi antinfiammatori;
Prendi sul serio la tua igiene personale;
Prendere sul serio la propria igiene personale scegliendo attentamente quali prodotti sanitari utilizzare e mantenendo igienizzata la propria parte privata è il rimedio casalingo antidolorifico più intuitivo con cui iniziare.
PARTE 5. QUALI PRODOTTI SANITARI È MIGLIORE
Quando pensiamo al ciclo, ci vengono in mente l'irritazione e il disagio.Ogni persona con il ciclo merita la massima tranquillità.
I prodotti sanitari usa e getta come tamponi, coppette mestruali e assorbenti occupano la maggior parte del mercato dei prodotti mestruali.Tuttavia, le mutandine per il ciclo mestruale stanno guadagnando popolarità in questi anni perché sono ecologicamente sostenibili in quanto sono lavabili, riutilizzabili e a prova di perdite che assorbono il ciclo mestruale come farebbe un assorbente o un tampone (anche un flusso abbondante).Sono la migliore alternativa ai prodotti monouso come assorbenti e tamponi, sono comodi da usare e meno disordinati rispetto all'uso delle coppette mestruali.
Orario di pubblicazione: 25 marzo 2022